Fazla kilolarından kurtulmaya karar verenlerin işini çok kolaylaştıracak olan yoğurt kürü tarifiyle kilo vermek hayal değil…

Önemli olan tek şey kürü uygulamaya başladığınızda minimum 15 gün devam etmeniz. Hazırlaması oldukça kolay olan yoğurt kürünü gece yatmadan önce yemeniz gerekiyor.

Malzemeler:

3-4 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
Yarım limon
1 çay kaşığı pul biber

Uygulanışı:

Bir kasede yoğurt, limon suyu ve pul biberi karıştırın ve gece yatmadan yaklaşık yarım saat önce yiyin. İşte bu kadar basit.